Nuestra vida se construye con experiencias. De como percibimos los hechos implicados en esas experiencias, como los sentimos a nivel de cuerpo y emociones, y como los valoramos a través del lenguaje, dependerá la gestión que hagamos de ellas, como nos construimos y como ayudamos a construirse a las demás personas.

En la escuela podemos trabajar para facilitar recursos y que esos procesos (percibir, sentir, valorar → gestionar) funcionen en positivo o podemos dejarlo en manos del currículo oculto y de los automatismos adquiridos.

Está bien que trabajemos con lengua, matemáticas, música, idiomas, competencias, tecnología,… y les dediquemos tiempos en el aula, pero me parece importante que también trabajemos conscientemente con las formas de percibir, sentir, valorar y gestionar nuestras experiencias, que aprendamos a cuidarnos y a cuidar, y que les hagamos un hueco en nuestros horarios (la asamblea, tutorías, talleres semanales, juegos sobre conflictos o cooperativos,…), ya que son parte esencial de nuestra vida y de la de quienes nos rodean.

Con estos planteamientos y con la colaboración de Sergio, de “Caballo de Viento”, queremos poner en marcha en la escuela de Sahún un Taller de recursos humanos que nos permita experimentar y aprender con nuestro alumnado sobre todo esto.

Y estos son algunos de los temas que queremos ir introduciendo y de los que queremos ir picoteando en el taller:

• Respiración
  • Cómo es una buena respiración
  • La respiración como referencia para relajarse o centrar la atención
• Masaje/Automasaje para estar bien
• Postura adecuada
• Pensamiento/Lenguaje/Actitud positivos
• Identificar emociones
  • Propias
  • En las demás personas
• Gestionar emociones
• Empatía
• Autoestima
• Meditación
• Aromaterapia
• Cromoterapia
• Otros:
  • ante la frustración ¿?
  • consumismo: lo queremos todo, pero no valoramos nada
  • aburrimiento
  • …

Será nuestra pequeña contribución al Grupo de trabajo que estamos poniendo en marcha en Aula Libre y desde donde queremos ir abriendo un espacio en la red para poner en común estas experiencias y crear un banco de recursos sobre estos temas.

Estás invitada a participar, a compartir tus recursos o a plantear en qué necesitas ayuda.

Un abrazo.